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产后务必注重乳房护理和保养!

发表时间:2019-09-06 11:50


宝妈们在“卸货”之后,
生理上会发生许多变化,除了肚子Duang一声小了,胸部也Duang一声涨大了起来……

产后乳房的变化如何应对,有哪些保养护理的注意事项呢?


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产后胸部有什么变化?


1、产后2-3天,新妈妈的乳房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下,乳腺导管和乳腺腺泡会进一步发育,双侧乳房会充血而开始发胀、膨大,有胀痛感及触痛。若挤捏乳头,会有少量淡黄色、黏稠的初乳泌出。


2、新妈妈乳房胀痛明显。此时乳母应得到充分的休息和睡眠,避免精神刺激和乳房感染,才有利于乳房分泌乳量的逐渐增多。一般经过2周左右,母亲的乳量就能满足婴儿的需要了。


那为什么说 乳房不摸,后果很严重 呢?

其实这里的“摸”字

是指产后对乳房的护理和保养


1.产后的乳房护理和保养,首先要注意的是清洁


我们知道,病从口入,宝宝是通过妈妈的乳汁来吸收营养的,而乳汁是从乳房进行分泌。如果宝宝每天吮吸的乳房清洁不够,也容易让宝宝生病,妈妈也会有乳房疾病的发生,因此做好产后乳房清洁是十分重要而且必要的。

刚刚出生的宝宝更需格外注重。喂宝宝喝奶前,新妈妈一定要做好乳房的清洁工作。除此之外,产后对乳房的清洁,对日后妈妈乳房的恢复和健康也会起到重要的作用。

2.其次就是要注意乳头凹陷的情况

如果妈妈乳头凹陷,就无法哺乳,新生儿吸不出乳汁,便会影响生长发育;而对于妈妈来讲,乳汁排出不畅,就会导致乳管阻塞,乳汁淤积,容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿。

纠正乳头凹陷的方法有:

(1)让丈夫帮着把凹陷的乳头吸出来,并把奶水挤空,挤出的奶水可以给宝宝吃。然后接着让丈夫吮吸凹陷的乳头。每天做4次,每次约3~5分钟。

(2)使用吸奶器抽吸,每次1分钟,每天4次。

(3)妈妈自己一手托住乳房下方,另一只手的食指,中指和拇指捏住凹陷的乳头,向外牵拉,拉到长位,坚持约30秒钟。重复牵拉数次,做满10分钟。每天进行4次。


3.最后要注意的还有乳房下垂的问题

乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞,合理情形下,尤其是年轻的妇女,乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上,若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻,就掉得越低。

乳房下垂分度:一般有四种:轻度下垂、中度下垂、重度下垂、特重度下垂。


如果在产后不注意乳房的保养和护理的话,无论是宝妈的外形还是生理健康各方面,都会受到一定的影响,后果也是很严重的,各位宝妈们一定要注意啦!




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