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妈妈课堂丨怎样才能在孕期进行科学的营养调理?

发表时间:2019-05-20 15:20
“一人吃、两人补”是准妈妈最常陷入的迷思。深怕腹中宝宝营养不足、发育不良,因此拼命吃,往往造成孕期体重增加过多,使得孕妇体态严重变形走样。那怎样才能在孕期进行科学的营养调理呢?既保证妈妈和宝宝的营养健康需求,又能维持妈妈的体重平衡呢?
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